• enyeni.online

MEDİKAL ESTETİK UZMANI DR. YASEMİN SAVAŞ'TAN EVDE MASKE ÖNERİLERİ

Corona virüsü hayatımıza girdiğinden beri sosyal izolasyonla tanıştık, kendimizi ve çevremizi korumak için evlerimize kapandık ve kendimizi olabildiğince izole ettik.

Hijyen önlemlerimizi artırırken cildimiz için de yeterli önlem alıyor muyuz?

Çünkü normalin 2 – 3 katı aldığımız bu hijyen önlemleri, cildimizin dayanıklılığını ve nemini azaltıyor. Sık el yıkama, dezenfektanların yoğun kullanımı, çamaşır sularının, sabunların, çok daha fazla tüketilmesi ellerde tahriş ve nem kayıpları yapar. Olası cilt hastalıklarını engellemek, ellerimizin sağlıklı kalmasını sağlamak için de ellere nem koruyucu, nemlendirici özel bakımlar yapmak gerekir.

Açık hava ile temas edilmemesi, sürekli kapalı ortamlarda olmamız, ciltte yağ ve nem dengesinin bozulmasına sebep olur. Ciltte matlık, yağlanma, nem kayıpları olabilir. Bunlarla mücadelede beslenme düzeni çok önemlidir. Beslenme aynı zamanda bağışıklığımız, cilt ve beden sağlığımız için de önemlidir. Bu arada uyku düzenimize dikkat etmek, stresle mücadele etmek, bu zorlu süreçlerden geçerken hem bağışıklığımıza, hem ruh sağlığımıza, hem de beden ve cilt sağlığımıza fayda sağlayacaktır.

Evde çok zaman harcamadan üstelik psikolojik olarak ta kendimizi iyi hissetmemizi sağlayacak birkaç önerim var;


Kuru ciltle mücadele etmenin yanında estetik problemlerinizi de çözen bir maske önerisi ; Bal ve Yumurta Maskesi

Yumurta cildinizdeki kiri temizlemeye ve göz altı torbalarını azaltmaya yardımcı olur. Bal ise antioksidan bakımından zengin olmasıyla muazzam bir sıkılaştırıcı görevi görür.

1 yumurta sarısı ve 1 çay kaşığı balı pürüzsüz bir macun elde edene kadar karıştırın.

Yüzünüze ve boynunuza yayarak sürün. 20 dakika boyunca bekletin, sonra bol suyla yıkayın.

Yumuşacık eller için ; Dezenfektan ve kolonyaya , kimyasal temizlik malzemeleri ve bulaşık deterjanlarına çok fazla maruz kaldığımız şu günlerde ellerimize gerekli özen gösterilmezse zamanla çatlaklar oluşmaya başlayacaktır. Bu çatlakların egzamaya dönüşme tehlikesi de vardır.

1 su bardağı suyu ısıtın ve geniş bir kaba alın. Ilık suda ellerinizi 15 dakika kadar bekleterek ellerinizin yumuşamasını sağlayın. Elleriniz yumuşamışken aynı kaba 1 tatlı kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı zeytinyağı ekleyerek 10 dakika daha ellerinizi bu karışımın içinde bekletin. Daha sonra ellerinizi durulayabilirsiniz. Bu maskeyi haftada 1-2 kez uygulayarak ellerinizi koruyabilirsiniz.

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram